이 작은 생명에게 물을 주며, 내 마음도 조금씩 살아났습니다갱년기를 겪는 여성들 중 많은 분들이“누군가를 돌보는 일이 끝났다고 생각했는데, 다시 무언가를 돌보고 싶어졌다”고 말합니다.그 대상이 꼭 사람일 필요는 없습니다.작은 화분 하나, 말없이 눈을 마주치는 반려동물 한 마리가삶의 리듬을 회복하게 해주고, 감정을 나눌 수 있는 소중한 연결이 되어줍니다.🌱 왜 돌봄은 갱년기 여성의 감정 회복에 도움이 될까?하루의 루틴을 만들어주기 때문→ 물주기, 사료 주기, 햇빛 보기 → 자연스럽게 규칙 있는 생활로 전환정서적 교감의 대상이 생기기 때문→ 말은 하지 않아도 존재를 느끼는 관계가 안정감을 줌자존감 회복에 도움되기 때문→ “내가 누군가에게 도움이 되는 존재”라는 인식 회복감각 자극과 스트레스 완화 효과→ 잎..